Jak szybko i skutecznie schudnąć 10 kg w miesiąc?
Cześć wszystkim. Jestem Karolina. Wiem, że jest sporo takich osób jak ja, którzy borykają się z problemem nadwagi dlatego postanowiłam podzielić się swoją historią. Mam nadzieję, że w taki sposób pomogę i to nie jednej osobie. Na tym blogu dowiesz się na czym polega dieta Karolci i jak udało mi się szybko i skutecznie schudnąć 10 kg w miesiąc.
Moja historia
Nie miałam wcześniej problemów z wagą ale wydarzenia, które spotkały mnie w życiu spowodowały, że bardzo się załamałam i zaczęłam szukać pocieszenia w jedzeniu. Najpierw była to utrata dobrej pracy, którą bardzo lubiłam. Potem odejście bardzo bliskiej mi osoby.
Był to dla mnie ciężki okres. Zamknęłam się w domu, prawie nigdzie nie wychodziłam, nikogo nie chciałam widzieć. Jadłam bardzo dużo i prawie cały czas. Nie kontrolowałam tego. Do tego doszło palenie papierosów, chociaż wcześniej nie paliłam.
Dopiero po 2 miesiącach kiedy weszłam na wagę i zobaczyłam ile obecnie ważę przestraszyłam się i jednocześnie popłakałam. Przytyłam aż 10 kg. Dotarło do mnie wtedy, że dłużej tak nie mogę żyć i muszę coś z tym zrobić.
Nie dosyć, że przestałam mieścić się w swoje ubrania, to też co raz gorzej się czułam. Jestem osobą niską, więc tym bardziej było widać te dodatkowe kilogramy. To był przełomowy dzień w moim życiu, bo od tego czasu postanowiłam zmienić swoje życie, zostawić przeszłość, zająć się tym co jest teraz i tym co będzie.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się na czym polega dieta Karolci i jak szybko i skutecznie udało mi się schudnąć 10 kg w miesiąc, to przeczytaj ten artykuł do końca.
Postanowiłam zacząć od poszukania nowej pracy. Zdecydowałam też, że muszę rzucić palenie, szkoda mojego zdrowia i pieniędzy. Nie było łatwo ale starałam się palić z dnia na dzień co raz mniej.
Aktualnie udało mi się całkowicie rzucić palenie i jestem z tego bardzo dumna.
Małymi kroczkami do przodu, udawało mi się zrealizować swój cel. Następnie postanowiłam, że szybko trzeba zrzucić te zbędne kilogramy. Informacji na temat odchudzania szukałam w Internecie. Jak wiadomo w Internecie znajdziesz wiele różnych diet cud i wiele przeróżnych środków na odchudzanie. Bardzo mnie zaciekawił artykuł o niesamowitych właściwościach jagód acai, a zwłaszcza to, że oprócz właściwości odchudzających, te jagody leczą jeszcze inne choroby i schorzenia.
Małymi kroczkami do przodu, udawało mi się zrealizować swój cel. Następnie postanowiłam, że szybko trzeba zrzucić te zbędne kilogramy. Informacji na temat odchudzania szukałam w Internecie. Jak wiadomo w Internecie znajdziesz wiele różnych diet cud i wiele przeróżnych środków na odchudzanie. Bardzo mnie zaciekawił artykuł o niesamowitych właściwościach jagód acai, a zwłaszcza to, że oprócz właściwości odchudzających, te jagody leczą jeszcze inne choroby i schorzenia.
Jak działają Jagody Acai?
Jagody Acai to drobne owoce, które wyglądem przypominają borówkę amerykańską. Pochodzą z lasów tropikalnych Ameryki Południowej. Jagody były stosowane od wieków przez mieszkańców lasów Amazońskich, pomagały im przeżyć w niesprzyjających warunkach, które panowały w amazońskiej dżungli.
 |
Jagody Acai swoją popularność zawdzięczają
przede wszystkim właściwościom, które skutecznie wspomagają odchudzanie. Dzięki dużej ilości błonnika, przyspieszają przemianę materii oraz proces trawienia. W jagodach zawarte są przeciwutleniacze, które pomagają w usuwaniu z organizmu toksyn. Dają długotrwałe uczucie sytości, a tym samym pomagają kontrolować i stopniowo ograniczać ilość spożywanych kalorii. Jagody acai należą do termogeników, czyli podwyższają temperaturę ciała wykorzystując energię z tkanki tłuszczowej, co przyspiesza proces odchudzania.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat właściwości jagód acai to zajrzyj do zakładki Jagody Acai.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat właściwości jagód acai to zajrzyj do zakładki Jagody Acai.
Świeże owoce jagód Acai
dostępne są jedynie w Puszczy Amazońskiej. W naszym kraju nie są osiągalne
owoce w naturalnej postaci. Transport jest niemożliwy, ponieważ owoce są niezbyt
trwałe. Jeżeli więc zależy nam na zjadaniu owoców Acai, należy zdecydować się
na suplementy diety.
Jak udało mi się szybko i skutecznie schudnąć 10 kg w miesiąc?
Ja zdecydowałam się na suplement Acai Berry 900. Przeczytałam dużo pozytywnych opinii na temat tego produktu i sama się także nie zawiodłam. Na tej stronie http://acaiberry900.pl/ możesz poczytać opinie ludzi, którzy stosowali ten suplement.
Więcej o tym preparacie, jego zaletach i sposobie działania, możesz przeczytać na stronie producenta http://acaiberry900.pl/
Oprócz tego suplementu wprowadziłam w swoje życie pewne zasady żywieniowe i nazwałam dietę swoim imieniem czyli dieta Karolci
- Jedz regularne posiłki (najlepiej co 3 godziny)
- Nie podjadaj między posiłkami
- Jedz dużo warzyw
- Nie jedz Fast foodów
- Jedynie raz w tygodniu możesz sobie pozwolić na coś słodkiego
- Jeżeli częściej masz ochotę na słodycze to sięgnij wtedy po owoce
- Ostatni posiłek zjedz 2-3 godziny przed snem
- Pij minimum 2 litry wody dziennie
- Ćwicz minimum 3 razy w tygodniu
Jestem z siebie dumna bo udało mi się wrócić do poprzedniej wagi, czyli udało mi się szybko i skutecznie schudnąć 10 kg w miesiąc. Teraz czuje się rewelacyjnie, mogę znowu ubrać swoje poprzednie ubrania. Mam dużo energii, nawet więcej niż kiedyś. Zauważyłam też, że moja cera stała się bardziej promienna.
Ruch to zdrowie
Często pytacie mnie jakie ćwiczenia wykonywałam podczas diety więc odpowiadam. Zapisałam się na siłownię ale ćwiczyłam tylko kilka tygodni. Męczyłam się, ćwiczenia sprawiały mi trudność. To chodzenie na siłownię nie sprawiało mi frajdy więc stwierdziłam, że nie ma sensu się męczyć.
Z kolei bardzo lubię tańczyć więc zapisałam się na zumbe, chodziłam 2, 3 razy w tygodniu. Po za tym dużo jeździłam na rowerze i to stało się moją pasją. Chodziłam też często na długie spacery. Warto znaleźć takie zajęcie co będzie nam sprawiało przyjemność, ponieważ nie ma sensu katować się na siłowni skoro tego nie lubimy. Jazda na rowerze i zumba okazały się skuteczne, bo moja sylwetka nigdy nie prezentowała się tak dobrze jak teraz.
Z kolei bardzo lubię tańczyć więc zapisałam się na zumbe, chodziłam 2, 3 razy w tygodniu. Po za tym dużo jeździłam na rowerze i to stało się moją pasją. Chodziłam też często na długie spacery. Warto znaleźć takie zajęcie co będzie nam sprawiało przyjemność, ponieważ nie ma sensu katować się na siłowni skoro tego nie lubimy. Jazda na rowerze i zumba okazały się skuteczne, bo moja sylwetka nigdy nie prezentowała się tak dobrze jak teraz.
Często pytacie mnie także gdzie można kupić Acai Berry 900. Ten suplement można kupić najtaniej na stronie producenta (kliknij aby przejść)
Poniżej zamieszczam zdjęcia osób, które schudły za pomocą naturalnego suplementu
Acai Berry 900. Nie robiłam sobie zdjęć w takim strasznym stanie, w którym byłam przed utratą wagi, bo nie miałam takiej potrzeby i nie myślałam po prostu, że założę kiedyś blog.
Acai Berry 900. Nie robiłam sobie zdjęć w takim strasznym stanie, w którym byłam przed utratą wagi, bo nie miałam takiej potrzeby i nie myślałam po prostu, że założę kiedyś blog.
